Préparation physique

Un cours dynamique destiné à renforcer le corps et améliorer la condition physique générale.

Adapté aussi bien aux sportifs souhaitant compléter leur entraînement qu’aux personnes désirant simplement se renforcer et travailler leur endurance.

• Renforcement musculaire global
• Travail du cardio et de l’endurance
• Développement de la mobilité et de la coordination
• Amélioration de la stabilité et de la prévention des blessures