Yin Yoga

Un yoga doux et introspectif qui invite au relâchement profond du corps et de l’esprit.

• Étirements doux et prolongés en profondeur
• Relâchement du stress et apaisement du système nerveux
• Travail des fascias et stimulation des méridiens (médecine traditionnelle chinoise)
• Invitation à ralentir et à s’harmoniser avec les saisons et les cycles naturels